آیا دریافت پتاسیم زیاد از نوشیدنی های ورزشی خطرناک / کشنده است؟

0
سوال شده مهر 26, 1396 در سلامت توسط studentQ
ویرایش شده مهر 26, 1396 توسط studentQ
من همیشه می دانستم که نوشیدنی های ورزشی به شما کمک می کنند تا پتاسیم از دست رفته از ورزش را جایگزین کنید. ما من همچنین می دانم که پتاسیم بیش از حد در جریان خون شما خوب نیست و برای قلب شما بد است. بنابراین آیا نوشیدن بیش از حد ای نوشیدنی های ورزشی می تواند برای شما خطرناک باشد؟ چه اتفاقی می افتد اگر شخصی یک گالن نوشیدنی ورزشی  را یک روز در  ماه بخورد؟

1 پاسخ

0
پاسخ داده شده توسط tran2
مهر 26, 1396
ویرایش شده مهر 26, 1396 توسط tran2

نوشیدنی های ورزشی حاوی مقدار کمی پتاسیم هستند . به عنوان مثال، یک گالن آمریکایی Gatorade حاوی 480 میلی گرم پتاسیم است که تقریبا با یک موز ساده و بسیار کمتر از یک سیب زمینی شیرین قابل مقایسه است. RDA آمریکا برای پتاسیم 4700 میلی گرم در روز است، بنابراین اگر شما هیچ چیز دیگری مصرف نکنید، در روز می توانید 10 گالن را با خیال راحت مصرف کنید. متخصصان پزشکی  در باره خطرات ناشی از پتاسیم اغراق کرده اند. اگر عملکرد طبیعی کلیه دارید و تعداد کمی از داروهایی را که موجب احتباس پتاسیم میشوند، مصرف نمیکنید، در حقیقت بسیار دشوار است که با مصرف خوراکی مقابله کنید.

سوالات مشابه

0 امتیاز 2 پاسخ 4 بازدید
8 امتیاز 7 پاسخ 24 بازدید
1 امتیاز 4 پاسخ 12 بازدید
0 امتیاز 9 پاسخ 22 بازدید
4 امتیاز 6 پاسخ 28 بازدید
سوال شده 17 تیر 1397 در علمی توسط Samin کاربر حرفه‌ای
3 امتیاز 5 پاسخ 13 بازدید
سوال شده 16 تیر 1397 در علمی توسط Samin کاربر حرفه‌ای
1 امتیاز 3 پاسخ 18 بازدید
سوال شده 14 تیر 1397 در علمی توسط mahi کاربر فعال
1 امتیاز 1 پاسخ 7 بازدید
سوال شده 13 تیر 1397 در سلامت توسط yalda_ کاربر حرفه‌ای
1 امتیاز 4 پاسخ 8 بازدید
سوال شده 2 مرداد 1397 در حیوانات توسط aut94 کاربر حرفه‌ای
سوال تازه‌ای بپرسید
به نسخه آزمایشی سامانه پرسش و پاسخ پرسک، محصول مشترک آزمایشگاه پردازش زبان طبیعی و آزمایشگاه سیستمهای اجتماعی دانشکده کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر خوش آمدید.
...