چگونه فردی میتواند سیستم ایمنی بدن خود را قویتر کند و از آنفلوآنزا جلوگیری کند؟

0
سوال شده آبان 17, 1396 در سلامت توسط studentQ
برچسب‌گذاری دوباره آذر 12, 1396 توسط real

اگر فرد مکررا به آنفلوآنزا مبتلا شود، چگونه میتواند سیستم ایمنی بدن خود را قویتر کند؟ و باید چه  غذا های را روزانه بخورد؟

8 پاسخ

2
پاسخ داده شده توسط MRM کاربر حرفه‌ای
22 تیر 1397
برای اینکه از خطر ابتلا به آنفولانزا خودتون رو در امان نگه دارید باید دریافت ویتامین C خودتون رو به حداکثر برسونید.
2
پاسخ داده شده توسط Sepide کاربر حرفه‌ای
5 مرداد 1397
سعی کنید مرتب ویتامین های c و E یا میوه های حاوی اون رو مصرف کنید که یک منبع قوی لیمو تازه هستش و من معرفی میکنمش
1
پاسخ داده شده توسط nasi91 کاربر حرفه‌ای
15 تیر 1397
برای بالابردن ایمنی بدن تامین ویتامینها و املاح موردنیاز وهمچنین استفاده از شربت الوئه ورا بسیار موثر است.
یکی از چیزهایی که من تجربه دارم خوردن ناشتا خرما و ارده و شیره که برای سیستم ایمنی عالیه.
1
پاسخ داده شده توسط Afsanekhani کاربر حرفه‌ای
22 تیر 1397
میتونه قبل از شروع انفولانزا واکسن اون رو استفاده کنه یا این که ویتامین ث بیشتری مصرف کنه وهمچنین مایعات زیادی استفاده کند
0
پاسخ داده شده توسط tran2
آبان 17, 1396

من در منزل از ویتامین D3 برای جلوگیری از این بیماری استفاده می کنم. این راه  توسط بسیاری از پزشکان مورد استفاده قرار گرفته است و برای این منظور بیشتر و بیشتر رایج  می شود ، زیرا طبق تحقیقات  در فصل آنفلوآنزا  روز به شدت کوتاه هستند و کمبود D3 مشاهده می شود.من باور دارم که این روش عملی است چرا که من درکل بسیار کمتر بیمار بوده ام و از وقتی که این روش را شروع کرده ام سال هاست که  به آنفولانزا مبتلا نشده ام.

 

0
پاسخ داده شده توسط tm کاربر فعال
آبان 21, 1396
استفاده از سوپ ها و آش ها به شدت توصیه میشود.

 مصرف میوه جات دارای ویتامین C خصوصا لیمو

 استفاده از دستگاه بخور در اتاق

 خوردن شلغم و همچنین بخور آن

خوردن شربت عسل

 همچنین رعایت نکات ایمنی در هنگام روبرویی با افراد مبتلا
0
پاسخ داده شده توسط Maryamd کاربر فعال
19 تیر 1397
مصرف میوه جات دارای ویتامین C خصوصا لیمو
استفاده از دستگاه بخور در اتاق
خوردن شلغم و همچنین بخور آن
خوردن شربت عسل
همچنین رعایت نکات ایمنی در هنگام روبرویی با افراد مبتلا
0
پاسخ داده شده توسط Maryamd کاربر فعال
22 تیر 1397
دستگاه گوارش بیش از 70 درصد سیستم ایمنی بدن انسان را تشکیل می دهد. دستگاه گوارش منزلگاه باکتری های خوب روده محسوب می شود که با بسیاری از عوامل خارجی مهاجم مبارزه می کنند. اگر دوست دارید این باکتری ها به سود شما کار کنند باید به خوبی تغذیه شوند. مواد غذایی با تراکم مواد مغذی بالا و سرشار از فیبر باید مورد توجه قرار بگیرند. اما در مصرف مواد غذایی فرآوری شده، چربی ها و قند نباید زیاده روی کرد. بر همین اساس است که یک رژیم غذایی متعادل بهترین گزینه برای مبارزه با انواع مختلف ویروس ها و عفونت ها محسوب می شود.

سوالات مشابه

2 امتیاز 7 پاسخ 23 بازدید
سوال شده شهریور 2, 1396 در سلامت توسط aban کاربر حرفه‌ای
1 امتیاز 3 پاسخ 33 بازدید
1 امتیاز 6 پاسخ 22 بازدید
0 امتیاز 5 پاسخ 16 بازدید
سوال شده 14 تیر 1397 در سلامت توسط Zari کاربر فعال
3 امتیاز 8 پاسخ 25 بازدید
1 امتیاز 4 پاسخ 16 بازدید
1 امتیاز 2 پاسخ 10 بازدید
سوال شده 19 تیر 1397 در علمی توسط aut94 کاربر حرفه‌ای
1 امتیاز 2 پاسخ 11 بازدید
سوال شده 21 تیر 1397 در علمی توسط donya کاربر فعال
1 امتیاز 4 پاسخ 12 بازدید
سوال شده 19 تیر 1397 در سلامت توسط aut94 کاربر حرفه‌ای
سوال تازه‌ای بپرسید
به نسخه آزمایشی سامانه پرسش و پاسخ پرسک، محصول مشترک آزمایشگاه پردازش زبان طبیعی و آزمایشگاه سیستمهای اجتماعی دانشکده کامپیوتر دانشگاه امیرکبیر خوش آمدید.
...